Deine Unterstützung bei der Bewältigung toxischer Beziehungen
Als erfahrene Coachin und psychologische Beraterin habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen zu helfen, die in toxischen Beziehungen gefangen sind. Diese können in verschiedenen Lebensbereichen auftreten – sei es in der Partnerschaft, Familie oder im Berufsleben. Auch ich habe diesen Schmerz durchlebt und erfolgreich überwunden.
Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, traumatische Erlebnisse hinter Dir zu lassen und eine positive Zukunft zu gestalten. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Du Dein eigenes Leben lebst, frei von den negativen Einflüssen anderer.
"Werde frei"
Möchtest Du Dich endlich befreien von toxischen Beziehungen, dann ist dieses Programm genau das Richtige für Dich! Lege den Fokus wieder auf Dich und komme in die Selbstliebe.
Erkennen und Überwinden
Toxische Beziehungen sind leider ein weit verbreitetes Phänomen in der Welt der zwischenmenschlichen Beziehungen. Eine toxische Beziehung zeichnet sich durch negative Dynamiken aus, die das emotionale Wohlbefinden der Betroffenen stark beeinträchtigen. Anders als normale Konflikte sind toxische Beziehungen chronisch und neigen dazu, sich weiter zu verschlechtern. Sie können in verschiedenen Bereichen auftreten, sei es in romantischen Partnerschaften, Freundschaften oder innerhalb der Familie.
Typische Merkmale toxischer Beziehungen sind Machtungleichgewichte, emotionale Manipulation und ein Mangel an gesunder Kommunikation. Oft fehlen gegenseitiger Respekt und Unterstützung, wodurch sich die Betroffenen unverstanden, nicht geschätzt und emotional erschöpft fühlen.
Die toxische Natur dieser Beziehungen zeigt sich auf unterschiedliche Weise, von subtilen Kontrollmechanismen bis hin zu offenem Missbrauch. Viele Menschen zögern, solche Beziehungen zu beenden, da sie emotional abhängig sind oder Angst vor Veränderungen haben. Es ist entscheidend zu erkennen, dass toxische Beziehungen langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben können. Professionelle Hilfe kann notwendig sein, um sich daraus zu befreien und wieder zu emotionaler Stabilität zu finden.
Toxische Beziehungen offenbaren sich oft durch bestimmte Warnzeichen.
Mehr erfahrenDie Erkenntnis, dass man sich in einer toxischen Beziehung befindet, ist der erste Schritt zur Heilung.
Mehr erfahrenLovebombing ist ein Begriff, der oft im Kontext von zwischenmenschlichen Beziehungen verwendet wird.
Mehr erfahrenNarzissmus beginnt am Anfang meist immer wunderschön: Der Partner ist überwältigt von seinem Gegenüber, überschüttet ihn mit Komplimenten.
Mehr erfahrenEmotionaler Missbrauch tritt auf, wenn jemand wiederholt versucht, die Gefühle, das Selbstwertgefühl und die Psyche einer anderen Person zu manipulieren, zu kontrollieren oder zu verletzen. Während die Schäden nicht körperlich sichtbar sind, können die emotionalen Wunden tief und dauerhaft sein. Emotionaler Missbrauch hat oft schwerwiegende und langfristige Auswirkungen auf die Betroffenen, die sich in Unsicherheit, Angst und einem verminderten Selbstwertgefühl äußern können.
Im Folgenden sind einige gängige Anzeichen und Formen emotionalen Missbrauchs aufgeführt:
Emotionaler Missbrauch kann in vielen Arten von Beziehungen vorkommen – in romantischen Partnerschaften, zwischen Eltern und Kind, in Freundschaften oder auch am Arbeitsplatz. Die Folgen für die Opfer können schwerwiegend sein: Viele entwickeln langfristige psychische Probleme wie Angstzustände, Depressionen, ein geringes Selbstwertgefühl oder sogar ein posttraumatisches Belastungssyndrom (PTSD). Es ist entscheidend, Unterstützung zu suchen und sich aus solchen schädlichen Beziehungen zu befreien, um das eigene Wohlbefinden zu schützen.
Du fühlst Dich in einer toxischen Beziehung gefangen und suchst nach Unterstützung, um Dich daraus zu befreien? Wir laden Dich herzlich ein, gemeinsam mit Betroffenen sich auf einen Weg in die Selbstheilung zu begeben. Ich glaube daran, dass der Austausch von Erfahrungen, das Teilen von Ratschlägen und das gegenseitige Verständnis wichtige Schritte auf dem Weg zur Heilung sind.
Die Selbsthilfegruppe findet alle zwei Wochen statt,
jeweils dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr via Zoom.
Jede Sitzung dauert 1,5 Stunden und wird fachlich angeleitet. Es wird Dir dabei helfen, Deine Gedanken und Gefühle zu reflektieren und unterstützende Strategien für den Ausstieg zu erlangen. Wir entwickeln wieder Strategien zur Stärkung der Selbstachtung und Selbstbestimmung. Eigene Muster und Dynamiken werden erkannt und können bearbeitet werden. Wir helfen uns gegenseitig!
Maximal 10 Mitglieder
Bitte bei Interesse eine kurze Nachricht schreiben über das Kontaktformular!
Sprich mich hierzu an und wir finden das perfekte Angebot für Dich!
